::Rengat::

Ok, as I told you before, I'm gonna tell you about this Rengat thingy.

Rengat ni normally orang kata kena kat orang yg bersalin anak kedua ke atas. Sakit dia mcm ada contraction lagi and kita rasa macam ada benda nak keluar lagi dari rahim kita. Scary eh.

So malam tuh, badan dah la menggigil, tak leh tido. Bila beralih badan mcm ada rasa something dlm perut bergerak. Lagi scary rasanye. I dok lah wondering apakah? Perut sakit. Cakap kat nurse, nurse kata rahim nak mengecut. Plus tadi Sha br pump, lagi rasa sakit.

So sakit berlanjutan selama 2 hari. Reda bila dah makan pain killer. Hari ketiga adalah hari kedua mengurut. Sakit berkurangan. Bila tukang urut sengkak, dia kata dah terletak dan mengecut dah. sama jugak masa mengurut hari ketiga. Tapi a week after that, Sha kene balik. Kali ni tergolek2 menangis. Pinggang dan pinggul sakit gila. Apakan lagi perut. Mcm ada benda berat bawah perut. Sambung makan panadol utk kurangkan sakit. Masa tu text tukang urut jeje minta datang tengok and urut kan balik. Kenapa tak minta tukang urut yg sama datang? Sebab rasa urutan dia ok2 saje. Tak mcm Kak Suzi, kakak yg urutkan Sha masa lepas deliver Rayhana. Terbaik, tapi dia dah balik Indon dengan cucu dia.  Selang 2 days, Kak Ema datang. Amik package skali dengan dia, berurut, dia masakkan air utk minum, buat air mandian and bertangas. Masa nak urut tu baru tahu rahim sha jatuh. So bermulalah episode nak sengkak balik rahim tuh. Ingatkan rasa mcm sebelum2 ni je. Tapi... nanges dulu... Sakit.. Kak Ema, sengkak slow keatas and berbunyi and terasa benda gerak okay. Gila.. Tu lah, lasak2 lagi lepas bersalin. Sha rasa tak lasak pun, tp Sha banyak bergerak sane sini. Plus laju je jalan.

Alhamdulillah, lepas last urut tu okay dah. Tak rasa sakit. Masa breastfeed Izz pun tak rasa berdenyut sangat. Masa abis pantang hr tu ada balas urutan as penutup pantang lah kiranya. Makcik yg urut tu cakap, rahim okay and terletak.

::Berpantang - Day 10::

Berpantang ni adalah menyiksa kan skit bagi orang yang suka makan mcm I ni. Hee. Yea lor, certain food je you boleh makan. Lagi banyak blackpepper lagi bagus. Asik2 makan ikan and sup. Tengok Cake Ice Cream BR dlm fridge geram je. Tp suka plak I minum Milo panas or Horlicks panas. 1 hari sampai 3 kali buat air tuh. 

So semalam baru teringat nak minum Polleney Ikan Haruan tuh. Review? Sangat sucks! Cannot describe taste dia mcmana. Teruk gila. Rasanya, air jamu yang tukang urut I buatkan lagi sedap dari Polleney ni. Nak tak nak kene minum jugak sebab tak mo rasa sakit episiotomy tu terasa. Furthermore, nak elok kan luka cepat. Dah day 10 still ada rasa sakit skit. Maybe sebab I jalan lasak. Tanya kawan, mostly in 7 days. Tp smlm minum Polleney, esoknya sakit rasa kurang. Means bagus la kan?

Time berpantang ni orang dok paksa I makan sayur. Paling beria yang suruh I makan sayur adalah hubby. Dia beli sawi park choy lah, lobak putih lah untuk banyak kan susu. But yes, sup sawi park choy tu memang boleh banyak kan susu compare tu sup lobak putih. I makan last Sunday sup sawi tu dua kali, the next day dapat pump 4 oz skali session. Alhamdulillah. 

Tomorrow ada appointment dengan Doc lagi sebab nak tengok Bilirubin level dah turun bawah 5 ke tak? Now 5.3.  If yes, Alhamdulillah. Permudahkan lah ya ALLAH.  

Berat Rayhana dah 3.4kilos. Masa lahir last week 3.03kilos. Pipi makin tembam. I'm so in love with her. Dia ada pose mulut tersendiri bila nak minta susu. Geram. 

I've tried bengkung from Mustika Ratu, tapi mcm tak selesa sebab tak rasa I boleh kempiskan perut I . So tukang urut tanya ada tak bengkung yang lilit panjang tuh. So I suruh in law I bawa dari kampung hari tuh. Tapi sape yang nak tolong lilitkan bengkung tuh? I've tried my PB. I pakai my waist nipper dulu. 9 bulan tak pakai woo.. tak tau muat ke tak. Nasib baik muat. I tengok perut I lepas bersalin kempis skit sari sebelum pregnant. So PB lah yang I pakai masa weekdays. Weekend ada ramai orang kat rumah, so diorg boleh tolong lilitkan bengkung panjang tuh. Oh ya, saje timbang berat semalam. My post pregnancy weight adalah 63.8kilos. Pre pregnancy 69 kilos. Last week of pregnancy hari tuh 82kilos. Mana pergi hilang semua berat tuh? Harus maintain ni. Mana tau boleh turunkan sampai 57-59 kilos? =)